Zupa jarzynowa bez mięsa — prosty przepis
Ilustracja

Zupa jarzynowa bez mięsa: dlaczego ziemniaki gotuje się 10 minut przed resztą

Cebulę, marchew, paprykę i pomidor najpierw podsmażamy na oleju, dzięki czemu zupa bez grama mięsa ma pełny smak i złocisty kolor. Warzywa trafiają do garnka po kolei: ziemniaki zdążą zmięknąć, a kapusta i fasolka szparagowa zostają delikatne, ale nie rozgotowane. Zupa jest całkowicie postna, bez tłuszczów zwierzęcych, nabiału i jajek.

Przygotowanie
20 min
Razem
1 godz.
Porcje
6

Składniki

6 porcji

Przygotowanie

Wskazówki

  • Jeśli gotujesz na gotowym, słonym bulionie warzywnym albo na bulionie z kostki, nie sól ziemniaków — dopraw zupę solą dopiero na końcu, po spróbowaniu.
  • Pomidor możesz zastąpić 1 łyżką koncentratu pomidorowego: dodaj go na patelnię razem z papryką i podgrzewaj 1–2 minuty, żeby stracił ostrą kwaskowatość.
  • Zupę przechowuj w lodówce w przykrytym garnku do 3 dni. Podgrzewaj tylko tyle, ile zjecie od razu, bo przy każdym kolejnym gotowaniu kapusta i fasolka się rozgotowują.

Podobne przepisy