Sałatka z zielonej soczewicy z warzywami — przepis
Ilustracja

Soczewica, która trzyma kształt: 20–25 minut gotowania i sól dopiero w sosie

Soczewicę gotuje się bez soli do miękkości, ale nie na papkę, i polewa sosem jeszcze ciepłą, więc wchłania cytrynowy smak do środka. Pomidory pozbawione pestek i cebula namoczona w zimnej wodzie sprawiają, że sałatka nie puszcza wody i nie jest zbyt ostra.

Przygotowanie
20 min
Razem
1 godz.
Porcje
4

Składniki

4 porcje

Sałatka

Sos

Przygotowanie

Wskazówki

  • Do sałatki nadaje się tylko soczewica zielona lub brązowa: czerwona po 10–15 minutach rozgotowuje się na purée i nie trzyma kształtu.
  • Soczewicę z połową sosu możesz przygotować wcześniej i trzymać w lodówce do 2 dni. Ogórek, pomidory i resztę sosu dodaj tuż przed podaniem, żeby sałatka nie zrobiła się wodnista.
  • Jeśli chcesz, żeby sałatka była sycącym daniem głównym, przed podaniem dodaj 100 g fety pokrojonej w kostkę; feta jest słona, więc sos sól wtedy ostrożniej.

Podobne przepisy